el antibiótico
antibiotic
la aspirina
aspirin
estar resfriado(a)
to have a cold
estornudar
to sneeze
la fiebre
fever
el grado centígrado
celsius degree
la gripe
flu
el jarabe
syrup
la tos - toser
cough
el virus
virus
la mascarilla
mask
la pastilla
pill
la inyección
shot
el corazón
heart
el músculo
muscle
el oído
inner ear
el pecho
chest
los pulmones
lungs
examinar
To examine
aconsejar
To advise
contener
To contain
desarrollar
To develop
evitar
To avoid
incluir
To include
quejarse
To complain
saltar (una comida)
To skip/jump a meal
tomar
To take, to drink
aguantar
To endure, tolerate
la alimentación
nutrition/feeding
Los alimentos
food
apropiado(a)
appropriate
el calcio
calcium
el carbohidrato
carbohydrate
la comida basura/
junk food
la dieta
diet
la edad
age
la energía
energy
equilibrado(a)
balanced
la fibra
fiber
el hábito alimenticio
eating habit
la vitamina
vitamin
nutritivo (a)
nutritious
el hierro
Iron
lleno(a)
Full
la merienda
Snack
el peso
weight
vegetariano (a)
vegetarian
la proteína
protein
vacío(a)
empty
la salud mental
mental health
el consejo
advice
las grasas
fats
El calambre
Cramp
Débil
Weak
Ejercicios aeróbicos
Aerobics
Estar en forma
To be in fit
Estirar
To stretch
Flexionar
To flex, stretch
Fuerte
Strong
La fuerza
Strength
Levantar pesas
To lift weights
Hacer bicicleta
To do a stationary bike
Hacer cinta
To use a treadmill
Hacer flexiones
To do push-ups
Hacer abdominales
To do crunches/sit ups
Relajar(se)
To relax
Respirar
To breathe
Yoga
Yoga
Caerse de sueño
To be exhausted, sleepy
Concentrarse
To concentrate
Confianza en sí mismo(a)
Self- confidence
Estar de buen (mal) humor
To be in a good (bad) mood
El estrés
Stress
Estar estresado(a)
To be stressed out
Preocuparse
To worry
Sentirse fatal
To feel awful
Cuidado personal
Self care