je suis
I am
je ne suis pas
I'm not
je me sens
I feel
je ne me sens pas
I don't feel
décontracté(e)
laid back
zen
chill
énergique
energetic
actif (active)
active
fatigué(e)
tired
crevé(e)
exhausted
stressé(e)
stressed
angoissé(e)
anxious
déprimé(e)
depressed
je dors assez
I sleep enough
j'ai assez de sommeil
I get enough sleep
je ne dors pas assez
I don't sleep enough
je dors bien
I sleep well
je ne dors pas bien
I don't sleep well
je dors 8 heures par nuit
I sleep 8 hours per night
je me couche de bonne heure
I go to bed at a decent time
je me couche trop tard
I go to bed too late
je me lève de bonne heure
I get up at a decent time
je me repose
I rest
je me détends (je me relaxe)
I relax
je me calme
I calm down
je me soucie de ma santé
I care about my health
je te conseille de ...
I advise you to...
il faut ...
it is necessary to...
il ne faut pas ...
you must not...
tu ferais bien de ...
it would do you well to...
il est important de ...
it is important to...
tu n'as qu'à ...
you just need to..
tu devrais ...
you should...
il vaut mieux ...
it's best to...
aller chez le toubib
to go to the doc
se reposer
to rest
se calmer
to calm down
se priver de sommeil
to go without sleep
se coucher
to go to bed
rester zen
to stay chill
se détendre
to relax
sauter des repas
to skip meals
fumer
to smoke
consommer trop de matières grasses
to eat too many fatty foods